记得以前上学的时候一场比赛的比分大多数都是80多，90多，现在基本上双方都能破百，是防守力度没以前大了，还是进攻效率都提高了？
背景:
21世纪以来的前16年，只有2支球队曾多年场均得分上110，那就是跑轰时期的太阳和近几年的勇士。
但今年似乎是得分大爆发的一年，仅一年就出现四支得分超过110分的球队，包括骑士，勇士，火箭，猛龙。
其中勇士，火箭更是超过了115分。
相对以前，主要的变化有以下几点。
1.更提倡进攻：
判罚尺度的变化，可以参考当年绿凯三巨头的防守尺度，现在规则下是不允许的。进攻一方越来越优势，一方面为了保护球员，另一方面也是为了增加观赏性。
__________________________________
2.进攻更追求效率：
得分高并不是仅仅因为节奏快了，单单看节奏，如今联盟依然不如show time 时期快。即使对比乔丹时期的老派打法，节奏上的加快也远没有得分上涨的那么多。因此比赛节奏只是一个次要的因素，更重要的是进攻效率的提高，三分和篮下进攻成为得分主要手段，中距离投篮越来越少，这些高分强队，都有一个特点，一大堆投手。
__________________________________
3.三分对比赛的影响：
三分不仅是一种更具效率的得分方式，更重要的是为篮下进攻拉开空间。提升上篮的效率。而现在球员功能越来越全面，多变的传导球会给投手提供很大的空位投篮机会。而当外线开的时候内线很容易形成单打或者空位机会。
(题外话，现在比赛动不动被打花，跟三分的开发有着必然联系）
__________________________________
4.小球战术的普及(最主要的一点)
小球风格，经过纳什时期的太阳，三巨头时的热火，到近几年的勇士，已经变得非常成熟，当火箭还在追求“摩登”的内外兼顾的组合，当骑士还用大中锋莫兹戈夫做首发时，勇士已经悄悄的换上格林，打出了极具进攻性的死亡五小。
可以说经过勇士小战术的成功夺冠，和上赛季不可阻挡的73胜，很多球队开始模仿勇士的打法，从这一点看，勇士总经理那句"我们的战术领先其他球队一个光年"虽然很夸张，但也不无道理。
这个赛季，火箭送走了霍华德，引进一批射手再加上炮轰大师德安东尼，在所有人都不看好的情况下，火箭打出联盟顶尖的战绩和水平。这与其说是德安东尼的第二春，不如说是小球战术在火箭身上的一个完美实践。
范甘迪时期火箭要是能的一百分以上的比赛，基本就是稳赢了，还发汉堡呢
场均得分多了属实，防守差了子虚乌有。仅仅是回合数增加了而已。
请明确一个概念，场均失分、防守能力和节奏是三个相关的因素，但并不是简单成正比的。
举个极端的例子：
如果甲队场均丢110分，乙队场均丢99分，能否说明甲队防守更差？
答案显然是否定的。
丢分多往往是回合数多造成的。比如甲队每回合丢1.0分，但打110个回合；乙队每回合丢1.1分，只打90个回合。这样来看甲队的防守明显强于乙队，他们的丢分多是由于多搞出了20个回合的结果。找丢分原因不妨从回合数，如后场篮板保护，失误过多等方面考虑。
本赛季截止目前，按BR网统计，联盟球队平均每场打96.2个回合。
2000年是93.1，而以节奏缓慢著称的2003-04赛季则是令人发指的90.1。
因为回合数非常少，所以该年联盟场均得分是97.2，远远少于当前的104.7。
对比一下，目前的联盟比当年（03-04赛季）场均多了6.1个回合，多得了7.5分，这是个很正常的数字。
近15年来联盟的运动战得分率在48%-50%之间，6.1个回合通常能得到6.0分左右，再加成罚球，6.1回合得到7.5分是一个很正常的结果。
来，这种事情只能用数据说话了，现在的NBA不仅仅是场均得分越来越高了，先看以下数据
大伙儿可以看到，排名后半部分的场均得分都已经超过105分了，这对于很多看过马刺，看过活塞的球迷来说这是不可想象的。场均得分提高仅仅是一方面，其实现在NBA的百回合数据也在提升，因为现在的球队很多都通过数据优化了自己的进攻选择，更多的内线和三分，更少的长距离的两分，这也是为什么猛龙一直被别人当作伪强队的原因之一。下面的数据是NBA百回合得分的排行
可以看到的是，勇士依旧以每百回合113.4分的得分高居第一，这放在十年前谁敢想象，那个靠着内线一分一分肉搏的年代，那个靠着中投作为战术支撑的年代。前五中，除了猛龙有一个非常传统的得分后卫德罗赞，其他四只球队都追求三分的投射，特别以勇士，火箭，骑士这三只球队为主。其实，猛龙的三分也不差，他们的洛瑞也是联盟最优秀的三分射手之一。接下来的便是整个联盟的节奏了，下面的数据是节奏排行！
大伙是不是非常惊讶的发现，联盟节奏最快的居然不是火箭或者勇士，其实这也是令我最惊讶的，当年的德安东尼可是非常倡导8秒进攻的，即在8秒内就要完成一次进攻，当年在太阳的进攻打得是水银泄地，德安东尼的节奏几乎永远都是最快的（老尼尔森当年可与之媲美），可是德安东尼还是那个德安东尼，他的节奏依旧快，控卫在他手里依然能够打出好数据，但是联盟变快了。这也是为什么现在很多超级数据产生的原因，因为不仅仅自己快了，对手也快了，这样就导致了打快的比赛越来越多。总得来说，现在联盟的球员确实越来越进步，NBA的规则也确实越来越迎合进攻，并且球员也越来越难防守，现在NBA的场均得分和场均失分也确实都越来越高，这对我们这一代球迷来说是非常伟大的事情，我们将作为见证者见证很多不可能的神迹，例如威少的场均三双，登哥的超级三双，一只球队同时几个球员入选全明星首发，更多的半场三分绝杀等等。最后来一张防守的数据，依然是我大马刺这么多年不倒，哈哈哈……
这个问题用数据图表回答再合适不过了。
题主的问题可以分为3个小问题:
1.从21世纪开始，NBA得分是不是更高了？
答案:是的
我制作了箱线图，很明显，2000年开始NBA球队得分处于上升趋势，其中2011-2012赛季有个明显下滑。
图中6个异常值(球队得分明显高于正常水平)分别是:
03-04 小牛，105分
04-07 太阳，111 108 110分
15-16 勇士，115分
本赛季火箭，117分
2.从1985年开始，NBA得分是不是越来越高？
答案:不是的，正在逐渐回升到之前水平
1985年球队场均得分为110分左右，此后一直下滑，到98~99赛季仅为92分，然后慢慢提升。今天球队的得分相当于91~93赛季，比85-86赛季低6分。
3.从NBA建立开始，得分是不是越来越高？
答案: 我不知道，没详细数据
